رِجيمْ (حُمية) مكيف الهواء

من منا لا يعرف تأثير درجة الحرارة على حرق السعرات الحرارية؟ فتواجدك في بيئة حارة أو باردة جداً يتطلب من جسمك حرق السعرات الحرارية من أجل ضبط درجة حرارة جسمك وفقاً لدرجة حرارة المحيط. وفي حال وجودك بجو مكيف لا يحتاج جسمك في هذه الحالة من حرق أي سعرات حرارية ليتكيف مع البيئة الموجود بها، لأنه وببساطة يكون الجو في هذه الحالة مثالياً، ومن الواضح أن التكيف هنا لن يكون له تأثيراً مفرطاً على وزنك. ولكن إغلاق التكيف أو وضعه على وضعية التبريد القصوى يجب أن يأخذا بعين الاعتبار لمن أراد أن ينتقص بضع كيلوات من هنا وهناك.

المصــــدر