مازالت الشامة الصغيرة ببهائها المتدفق، كتلك التي كانت على خد النجمة الأمريكية الراحلة مارلين مونرو، مقترنة بالحسن و الجمال منذ ردح طويل من الزمن. واليوم فإن أبحاثا يتم إجراؤها في جامعة كينجز كوليدج لندن تشير إلى وجود صله أخرى للشامة، تتمثل في كون الأشخاص الذين يحملون على أجسامهم أكثر من ١٠٠ شامة قد يهرمون بوتيرة أبطأ من غيرهم، ما قد ينتج عنه عدد أقل من التجاعيد فضلا عن تقليص خطر الإصابة بداء ترقق العظام.  ويعزي [...]

تقريبا تسعون بالمائة من شعرك ينمو بصوره مستمرة و بمعدل ١٫٢٧ سنتيمتر شهريا. و لكن ماذا عن العشرة في المائة المتبقية؟ تلك الشعرات في فترة سكون تتراوح مدتها ما بين شهرين إلى ثلاث شهور، لتنفصل بعدها عن جذورها و تسقط تاركتا المجال لنمو شعر جديد، و ما أن تسقط شعرتا ما إلا وحلت محلها شعر جديد تنمو من نفس الجريب الشعري. علماً بأن معدل ما نفقده من الشعر يوميا يتراوح ما بين ٥٠ إلى ١٠٠ [...]

صدق قول “صوموا تصحوا”، وأصبحت دلائله واضحة، حيث أكدت دراسة أميركية أن الصوم لمدة 24 ساعة ولفترات منتظمة يفيد الصحة بشكل عام والقلب بشكل خاص. وتوصل عدد من أطباء القلب في مركز (إنترماونتين) الطبي للقلب في الولايات المتحدة، إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكري، كما يمكنه ضبط معدل الكولسترول في الدم. والصوم لمدة 24 ساعة، مع الاكتفاء بتناول المياه فقط، يمكن أن يقوي هرمون النمو البشري، وهو هرمون بروتيني [...]

كشف بحث أجرته جامعة هارفارد في العام ٢٠٠٣، بأن النساء الحوامل بالذكور يمِّلنْ لتناول كميات من الطعام تفوق تلك التي تتناولها الحاملات بالإناث. كما تُبين الدراسة و التي قامت على تقيم و ملاحظة غذاء ٢٤٤ من النساء الأمريكيات الحوامل، و خلال الثلث الثاني من الحمل (من الشهر الرابع إلى الشهر السادس)، إن المرأة التي بأحشائها جنينا ذكرا تستهلك بروتين أكثر بنسبة ٨٪، و ٩٪ زيادة بالكربوهيدرات (السكريات)، ١١٪ دهون حيوانية و ١٥٪ دهون نباتية زيادتا عن [...]

يعمل حمض الخليك الموجود في الخل على كي الأنف بلطف من الداخل مما يؤدي إلى توقف تدفق الدم. كما يمكنك محاربة نزيف الأنف (الرعاف) عن طريق تناولك لأطعمة تحتوي على الزنك، و قم بذلك عن طريق تناولك للمزيد من خبز النخالة (الخبز الأسمر) فهو غني بالكثير من المعادن و من بينهما الزنك. كما أن فيتامين (ك) يساعد على تجلط الدم، لذا أضف إلى طعامك المزيد من الخضراوات الورقية الداكنة، و لا تنسى فيتامين (سي) الذي [...]

نشرت جامعة كاليفورنيا دراسة مفادها أن عمر المرأة أطول من عمر الرجل لأنها تتعامل مع التوتر بطريقة مختلفة. بناء على الدراسة  فإن الضغط و التوتر الذي يتعرض له الرجل  يحرض هرمون أوكسيتوكين الذي يعتبر المسبب الرئيسي  للنزعة  القتالية و العدوانية عند الرجل. لكن فيما يتعلق بالمرأة فأن هرمون الاستروجين العالي  يخفف مفعول هرمون اوكسيتوكين  و وينتج  ردة فعل  أقل عدوانية  و نزعة  مسالمة و ودودة  و التي تعتبر  الدافع  لزرع و توطيد  الأوصال الاجتماعية. و [...]

نعم يجب على المصاب بمرض السكري مراقبة معدل السكر بجسمه طوال اليوم، و مع ذلك هذا لا يعني إن إصابته بالمرض سببها تناول الكثير من السكر. فيما إذا كنت لست ملما بالمرض، هناك نمطين مسببين لداء السكري. النمط الأول و النمط الثاني. النمط الأول يصيب الأطفال أو البالغين ولكنه معروف تقليدياً بسكري الأطفال لأن معظم المصابون به من الأطفال. و العلاج المتبع مع هذا النوع من السكري هو جرعات الأنسولين لان البنكرياس في هذه الحالة [...]

العقل البشري لا يحتوي على أي مستقبلات للألم متصلة بجهاز الإحساس، لذا فأن أي تغير في الحرارة، الضغط أو حتى تلف أنسجة المخ نفسها لا يمكن أن يستشعرها عقلك إلا إذا أثرت على منطقة متصلة بالجهاز العصبي. لذالك عندما يعاني الناس من ورم أو كيس في المخ فالصداع الناتج عنهما عادتا ما يكون نتيجة ضغط يسببه الورم أو الكيس على الأنسجة العصبية أو على شريان من تلك المحيطة بالدماغ، و ليس من المخ نفسه. و [...]

قام رجل يعاني من الاكتئاب في نيوزلندا بطهي و من ثم أكل إصبع يده. و تعتبر هذه الحادثة الأولى من نوعها في تاريخ البلاد و المسجلة ثامنا على مستوى العالم و هي أن يقوم احد ما بأكل لحم جسده. كان يعاني السيد بأيام من عملته الشنيعة من ارق مزمن و هواجس للانتحار و أفكار عن قطع أصابعه. و كمحاولة منه للتخلص من هذه الهواجس قام بعصب رباط الحذاء حول إصبعه ليوقف النزيف و من ثم [...]

هل هي عملية لإزالة عصب السن أو قطع لعصب السن؟ يصعب تخمين عدد المرضى الذين تلقوا علاجا لأقنية الجذور على الأقل لسن واحد في حياتهم ومع ذلك فالأغلبية تجهل ماهية هذه العملية! هناك العديد من التساؤلات حول طبيعة هذه العملية وما تحتاجه من خطوات بعدها. إن علاج العصب يتلخص في إزالة أو قطع العصب والأوردة الدموية التي تغذي هذا السن. وتدعو الحاجة إلى هذه العملية إما بسبب تعفن هذا العصب وموته سلفا وترسب البكتريا في [...]