الجوز البرازيلي قاهر السرطان

الأربعاء، 19 أكتوبر، 2011 | الوسوم:

ليست البرازيل، بل بوليفيا هي اكبر مصدر للجوز البرازيلي في العالم. ويعتبر الجوز البرازيلي أغنى مصدر لمعدن السيلينيوم، وهو مركب من الأنزيمات المضادة للأكسدة. ويمكن للسيلينيوم المجود في الجوز البرازيلي أن يقيك من أمراض القلب، ويمكنه أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان البروستات، وسرطانات أخرى. كما يجب أن تكون حذرا عند تعاطيك لهذا الجوز، لأن جسمك يحتاج مقدارا صغيرا من السيلينيوم، لذا يجب عدم تناول أكثر من ٤٠٠ ميكروغرام منه (٢٨٫٣ غرام من الجوز البرازيلي يحتوي على ٥٤٤ ميكروغرام من السيلينيوم). يحتوي الجوز البرازيلي أيضا على أعلى نسبة دهون من بين جميع المكسرات الأخرى، لذا يجب استهلاكها باعتدال.

المصــــدر

 

  1. jojo
    الأربعاء، 19 أكتوبر، 2011 @ 14:19

    شكله يختلف عن الجوز إلي عندنااااا صح ؟؟ او أنا مخربطة في الانساب ..

    بارك الله فيكم

  2. الخميس، 20 أكتوبر، 2011 @ 01:00

    صحيح آنستي، هو يختلف تماما عن الجوز الذي نعرفه.
    http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D9%88%D8%B2

  3. jojo
    الجمعة، 21 أكتوبر، 2011 @ 00:17

    بارك الله فيك .. على زوود المعلومة ..عجبني أكثر شيء الاستعمالات ..

    لك تقديري واحترامي

  4. ya7lati87
    الجمعة، 21 أكتوبر، 2011 @ 10:41

    معلؤمة جميله .. تشكر عليها صديقي الراقي :)

  5. السبت، 22 أكتوبر، 2011 @ 02:13

    جوجو … الأحترام و التقدير لك سيدتي.
    يا حلاتي .. العفو صديقتي المخلصه.

Please copy the string tb8CiI to the field below:

Protected by WP Anti Spam